我是上夜班的白天睡覺(jué)我基本上是每天都會(huì)做夢(mèng)斷斷續(xù)續(xù)

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析你這屬于睡眠質(zhì)量不好，建議您可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的情況分析你也可以吃點(diǎn)有助于睡眠的食物像牛奶等，晚上睡覺(jué)前看本書(shū)，泡泡腳
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食的習(xí)慣，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外活動(dòng)，來(lái)提高身體的素質(zhì)，保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免超負(fù)荷的勞累。
      

      病情分析：
      你好，你上夜班的白天睡覺(jué)，基本上是每天都會(huì)做夢(mèng)斷斷續(xù)續(xù)的有時(shí)候記不清楚自己夢(mèng)到些什么每天都感覺(jué)特別乏但是經(jīng)常會(huì)有一些奇怪的夢(mèng)就是睡覺(jué)的時(shí)候突然醒了腦子思想都是特別清楚的就是身體動(dòng)不了說(shuō)不出來(lái)話也不能呼吸眼睛也睜不開(kāi)但是能感覺(jué)有人在看著你你經(jīng)常夢(mèng)到一些從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的人一直盯著你那種感覺(jué)特別可怕有時(shí)候做到這種夢(mèng)被嚇醒之后你就不敢睡了。你的這些夢(mèng)魘是有一些焦慮的癥狀的表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你睡覺(jué)的時(shí)候可能有不舒服的感覺(jué),但是通過(guò)夢(mèng)的形式身體向你發(fā)出了信號(hào)于是你在夢(mèng)里都是擔(dān)驚受怕的。長(zhǎng)期夜班對(duì)你的身體還是有一些傷害，建議你看看中醫(yī)調(diào)理下你的身體。
      
      以上是對(duì)“我是上夜班的白天睡覺(jué)我基本上是每天都會(huì)做夢(mèng)斷斷續(xù)續(xù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！