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順產(chǎn)之后陰道松弛怎么恢復(fù)呢

女 | 25歲 2017-07-22 08:56:24 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 順產(chǎn)之后陰道松弛怎么恢復(fù)呢？露卡菲婭都說是很不錯(cuò)！

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黃麗娟
黃麗娟 護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤，不孕不育，卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友：44515稱贊：125
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2017-07-22 09:36:42 我要投訴

      病情分析：
      可以試試的，這情況建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的方法可做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮。
      指導(dǎo)意見：
      具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)效果是很明顯的。
      

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