病情分析:
從你說的情況看,應該是恐懼癥的癥狀,可能是你看恐怖片看或是聽鬼故事聽的,也可能是工作或生活不順心等造成的
指導意見:
你好,建議你放松思想,一般來說,可以吃些艾司唑侖片調(diào)一調(diào),平時多逛逛街,聽聽音樂,聊聊天,這樣可以轉移注意力
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的模糊概念所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的模糊概念,使你對自己想咨詢的問題的后果,內(nèi)心容易給予過分的擔心和關注,從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的未咨詢就先害怕的感覺或癥狀。
指導意見:
因此,我建議你,當前你需要考慮的是在咨詢前需要嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),學會相信自己,消除較強的模糊概念,學會理解和接納,消除過分的擔心和關注,增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地擺脫咨詢前的心理困擾。
病情分析:
你的這種情況最好是到醫(yī)院具體檢查一下,根據(jù)具體的檢查
指導意見:
結果確定治療的方案,不要忽視這種情況,以免耽誤治療的時間,影響治療的效果、
以上是對“我想向你咨詢一下,就是太害怕了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是生活中發(fā)生了讓你感到害怕的事情,是你產(chǎn)生了恐懼焦慮心理,心里很害怕,希望得到醫(yī)生的幫助。
指導意見:
希望你能詳細說說害怕的事情,以便給你提供更好的幫助。在生活中,希望你放松心情,可以和要好的朋友家人說說心里感到害怕的事情,也可以做一些自己感興趣的事情轉移注意力。空閑時間,經(jīng)常到戶外散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,看一些喜劇的影視片,小品,相聲,努力使自己忙碌起來,充實起來。也可以輔助心理咨詢治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
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