健康咨詢描述: 身高近兩年一直沒(méi)漲,160,平時(shí)不太愛運(yùn)動(dòng),也比較胖。請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能讓我長(zhǎng)高大概5厘米。謝謝
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見:
就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保證睡眠時(shí)間,保持良好的心情。
病情分析:
您好,這種情況原因很多,一般和您的飲食習(xí)慣,身體狀況,遺傳因素有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您放松心情,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃水果蔬菜,瘦肉牛奶,豆制品,加強(qiáng)鍛煉,最好是長(zhǎng)跑,早晚各一小時(shí)
1.骨質(zhì)疏松癥。 2.維生素D缺乏性佝僂病和軟...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線