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身高近兩年一直沒(méi)漲,160

女 | 15歲 2017-07-21 21:15:09 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 身高近兩年一直沒(méi)漲,160,平時(shí)不太愛運(yùn)動(dòng),也比較胖。請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能讓我長(zhǎng)高大概5厘米。謝謝

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黃飛
黃飛 臨沭縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腰扭傷,關(guān)節(jié)扭傷,脾胃病,陽(yáng)痿早泄等 幫助網(wǎng)友:9266稱贊:14
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2017-07-22 05:02:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見:
      就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保證睡眠時(shí)間,保持良好的心情。
      

陳美燕
陳美燕 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 面癱,頭痛,失眠 幫助網(wǎng)友:16361稱贊:1
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2017-07-22 06:13:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況原因很多,一般和您的飲食習(xí)慣,身體狀況,遺傳因素有關(guān)系,
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議您放松心情,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃水果蔬菜,瘦肉牛奶,豆制品,加強(qiáng)鍛煉,最好是長(zhǎng)跑,早晚各一小時(shí)
      

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