健康咨詢描述: 我是一個(gè)學(xué)生,我有時(shí)候受到刺激都情緒失控,想打人,但是我強(qiáng)制忍住,都只好抓自己,每次都把自己抓傷,還邊抓邊哭,但是過(guò)一會(huì)都沒(méi)得事了。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況建議去咨詢心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的這個(gè)情況建議去看心理醫(yī)生,這需要一個(gè)具體的治療方案,建議盡早去看,不然會(huì)越來(lái)越厲害的。
但是我感覺(jué)我沒(méi)有生病
你這不是病,是不知道怎么調(diào)節(jié)情緒,建議去咨詢看看,對(duì)你有好處,或者是找個(gè)可以聊的來(lái)的朋友,把自己的感受都說(shuō)出來(lái),學(xué)會(huì)解壓。
我感覺(jué)不知道怎么跟其他人說(shuō),我從來(lái)不會(huì)把心里面的真實(shí)想法說(shuō)出來(lái)
這就是問(wèn)題的根源,你要試著說(shuō)出來(lái),因?yàn)槟闾珘阂至?,把所有事都說(shuō)出來(lái)就不會(huì)太難受了。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息。你受到刺激以后情緒就失控。想打人,但是你自己控制住了,只好自己抓自己。
指導(dǎo)意見(jiàn):
,你這個(gè)年齡。情緒就非常不穩(wěn)定。我感覺(jué)到你很不錯(cuò)。你自己在強(qiáng)烈的控制自己。但是你也不能自己抓自己。你可以轉(zhuǎn)移注意力。也可以去做心理咨詢。
我不知道怎么轉(zhuǎn)移注意力,但是我感覺(jué)我在學(xué)校會(huì)好一些,不會(huì)這樣,為什么
注意力已經(jīng)轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上了。又有同齡人的陪伴。
病情分析:
你好,這種情況可能是每個(gè)人的發(fā)泄方式是不一樣的情況的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般來(lái)說(shuō),你這樣的話是需要及時(shí)的注意避免傷害自己的,不要過(guò)度抓傷的,需要毅力控制的。
以上是對(duì)“我是一個(gè)學(xué)生,我有時(shí)候受到刺激都情緒失控”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)講考慮是被情緒所左右導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你調(diào)整好心態(tài),不要被情緒左右,要做心態(tài)的主人,有什么事要跟父母聊聊,別憋在心里
但是我只會(huì)在家里這樣
所以就要跟父母聊聊,不要憋在心里
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