健康咨詢描述: 活性植物粉能減肥么?對身體危害大不大?我是個想減肥的人。
病情分析:
你好,減肥主要是控制飲食,增加運動量,平時可以短跑,跳繩等來減肥,低脂低卡飲食,
指導(dǎo)意見:
不推薦使用減肥藥,否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂,可以服用抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。
病情分析:
減肥沒有捷徑,最科學(xué)最有效最健康最經(jīng)濟的減肥方法:一是科學(xué)合理控制膳食攝入,二是通過有氧運動減脂瘦身。
指導(dǎo)意見:
減肥,一定不要盲目相信:減肥藥、節(jié)食減肥等等。建議食物多樣,全面營養(yǎng),避免營養(yǎng)素缺乏或者不足。
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