健康咨詢描述: 我也特別能吃,就不不長肉,我身高1.65體重48公斤,算不算偏瘦型?。课視?huì)不會(huì)有別的病???
病情分析:
如果想快速的增加體重,建議你在日常的生活中要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),有利于新陳代謝還可以刺激食欲,在飲食中多吃含蛋白質(zhì)較豐富的肉類食品如蘿卜燉羊肉,老鴨湯,紅燒雞塊等食品可以增加身體的體重。
病情分析:
你好你既往有什么疾病么或是目前有什么不舒服么除了覺得自己干吃不胖還有其他的伴隨癥狀么
指導(dǎo)意見:
假如你沒發(fā)現(xiàn)什么病也沒有什么不舒服你確實(shí)偏瘦但是也沒什么問題很多原因都是遺傳因素或是天生的不易胖的體質(zhì)
病情分析:
標(biāo)準(zhǔn)的體重是按照你的身高減去105,然后乘以二,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在110斤左右,目前是有一些偏瘦的
指導(dǎo)意見:
目前這種情況主要是注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,或者一些高蛋白高脂肪的食物,增加營養(yǎng),同時(shí)要保證良好的休息和睡眠時(shí)間。體重就會(huì)逐漸增加
以上是對“我也特別能吃,就不不長肉”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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