健康咨詢描述: 晚上睡不著,做噩夢要是要是閉上眼睛都覺得有鬼在屋。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況建議您不要擔(dān)心,放松心情,注意調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議您多去進(jìn)行戶外運(yùn)動,多親近大自然,放松心情,分散注意力,養(yǎng)成早睡早起良好的生活習(xí)慣,保持良好的睡眠,慢慢就可恢復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,感覺做噩夢,有鬼,害怕,考慮是被什么事情嚇著了
指導(dǎo)意見:
可以去做心理咨詢,看看是因?yàn)槭裁词虑橐?,讓心理解開結(jié),解除困擾。解除缺乏安全感的因素。
病情分析:
我想問一下,你平時(shí)愛看恐怖電影或恐怖的小說動漫故事之類的嗎?如果不愛看這類東西。你要看一看,除了晚上睡不著,感覺有鬼以外,是不是還感覺自己心情不好,提不起勁,莫名想哭等等情緒呢?
指導(dǎo)意見:
夢境是最反應(yīng)自己心情的,當(dāng)你做噩夢比較多的時(shí)候,往往也提示,最近在你的心里充滿了各種沖突,糾結(jié),恐懼擔(dān)憂的情緒。感覺有鬼,其實(shí)那并不是真的有鬼跟著你,而是你糟糕的情緒演變造成的,建議你多曬太陽,多和人群接觸,好好處理自己的負(fù)性情緒
以上是對“晚上睡不著,做噩夢要是要是閉上眼睛都覺得有鬼在屋”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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