健康咨詢描述: 我今年13了,和我同齡的一米七,我才一米五二,怎樣才能快速長高,求解
病情分析:
身高與基因有關,男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米)
指導意見:
后天的運動也利于長高,在平時的生活中,也可以做適量的拉伸運動(比如跳繩,彈跳,游泳),運動與飲食的搭配,是長高的最好辦法。
病情分析:
你好,身高主要是由遺傳因素決定的,但后天的營養(yǎng)環(huán)境體育鍛煉也是有影響的,多注意觀察。
指導意見:
保持樂觀的情緒,多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,如跳繩踢毽子跑步等,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線