我身高163，最近每天都在跑步機(jī)上慢跑40分鐘
女 | 17歲 2017-07-20 17:03:39
1人回復(fù)
來自邵陽市
健康咨詢描述： 我身高163，最近每天都在跑步機(jī)上慢跑40分鐘。跑完秤是110但立馬喝了水秤有112而且一直到第二天體重還有111。中間也沒經(jīng)常想上廁所。
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2022-12-30 04:36:30 我要投訴
病情分析：
按照你所說的情況考慮如果是運(yùn)動(dòng)減肥的話，最好每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)程度提高些
指導(dǎo)意見：
上述情況考慮沒有什么問題，本身不會(huì)影響健康，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食上少吃油膩食物
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