我今天15歲，現(xiàn)在身高1米53

      病情分析：
      你好，在這個時間段說明進(jìn)入青春期的表現(xiàn)，在進(jìn)入青春期之后，通過合理的飲食運(yùn)動調(diào)理，是可以促進(jìn)身高增加的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，多吃縫合蛋白質(zhì)以及鈣的食物，可以促進(jìn)身高的繼續(xù)增加，但是需要注意長期堅持。
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動是有利于長高的，尤其是跳躍性的運(yùn)動，比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜