我是濕氣重肥胖小肚子大請問可以吃中藥調(diào)理嗎

      其中的人最好的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食。最好每日三餐，每餐主食不要超過100克多運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)多排汗就能夠減少濕氣，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。至少1小時(shí)。
      

      病情分析：
      濕氣重肥胖小肚子大當(dāng)然可以用中草藥來調(diào)理效果還比較好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)也可以去除濕氣，不要熬夜注意休息。強(qiáng)健脾胃后濕氣也會(huì)減輕。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你的情況考慮是可以吃中藥調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      可能你的體重屬于濕熱體質(zhì)，屬于建議你找中醫(yī)吃中藥調(diào)理，平時(shí)注意飲食調(diào)理，少吃生冷油膩
      
      以上是對“我是濕氣重肥胖小肚子大請問可以吃中藥調(diào)理嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般肥胖人容易脾虛濕勝，平時(shí)可以適當(dāng)喝薏米粥，有利于除濕，如果想減肥，建議控制飲食，晚飯少吃，減少熱量的攝入，運(yùn)動(dòng)鍛煉增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，長期堅(jiān)持下去，就能達(dá)到減肥的目標(biāo)。