健康咨詢描述: 1、體內濕氣重,小肚子大,便秘(消化不好,腸蠕動慢),肝上有多發(fā)性的囊腫,睡眠不好,半夜經常醒來,臉上出斑(與老年斑相似大片的),怎么食療改善身體狀況?2、濕氣重的人,火大的人,天麻丸能經常吃嗎?3、氣血虛,黃芪黨參枸杞紅棗茶有補氣補血的作用,能經常喝嗎?4、今年45歲,月經已經停了3年了。麻煩咨詢怎么食療或者調理才能改善身體狀況?非常感謝!
指導意見:
你好,這種情考慮屬于濕氣重,脾胃虛弱,血瘀問題,可以口服三七粉、歸脾丸和紅豆薏米茶這類祛濕茶,其他的目前不需要服用。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
三七粉口服用量多少?一天幾次?我這種情況能做背部按摩理療嗎?三七花泡水喝可以嗎?
三七粉每天服用兩次每次3克,可以按摩理療,三七花泡水喝也是可以的
失眠多夢易醒比較嚴重
給你開的歸脾丸就可以改善睡眠。
我這兩天怎么囗干咽干呢?怎么調理?
身體出現了體內濕氣重,但有身體出現了小腹大便秘的臨床表現情況,考慮是身體出現了體內脾虛以及身體出現了植物神經功能紊亂有關引起的綜合表現,根據您的情況有病在醫(yī)生這可以考慮通過健脾補氣養(yǎng)血的方法進行針對性調理和治療。
盡量避免熬夜,保持心情舒暢,考慮是出現了脾虛濕盛,可以配合使用香砂胃苓丸配合健脾祛濕,而如果出現便秘并且出現腸道菌群失調,可以配合使用益生菌加上可以配合使用順時針按摩腹部,改善癥狀。
以上是對“體內濕氣重,小肚子大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
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