五年前可能都是缺鈣,但一直沒去理會
女 | 54歲 2017-07-20 04:02:56
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 五年前可能都是缺鈣,但一直沒去理會,遂著年齡的增長都在想關(guān)注一下這方面的問題
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-07-20 08:02:17 我要投訴
病情分析：
你好，你五年前可能是缺鈣，但是一直沒去理會，隨著年齡增長想關(guān)注一下這方面的問題。
指導(dǎo)意見：
建議，一般中國人飲食鈣的攝入不太足，更年期以后女性缺鈣就更嚴重，你可以去正規(guī)醫(yī)院查血鈣及做骨密度檢查，明確缺鈣程度再補鈣，另一方面可以直接補鈣，藥物可以口服鈣爾奇，飲食方面牛奶奶粉是比較好的補鈣食品每天可以用250毫升左右。另外豆腐，雞蛋，蝦皮等也起到一定補鈣作用。
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