今年26！沒有一個好朋友

      病情分析：
      你好，交朋友要找那種興趣相投，價值觀相同的人，不要勉強(qiáng)自己
      指導(dǎo)意見：
      積極參加討論，沒有說一定要分出對錯，不對又怎樣，一定要表達(dá)自己，只有表達(dá)出自己，才能讓別人知道你的想法，才有可能找到適合你的朋友
      

      病情分析：
      您好，看得出來您是個謹(jǐn)慎的人，正是因為您的謹(jǐn)慎，所以輕易不敢表達(dá)自己的意見觀點，所以養(yǎng)成了不愛說話，甚至有些被邊緣化的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      人際交往是一個雙向的過程，您對于自己目前的人際關(guān)系有些不滿意，也因為怕說錯話沒面子。猜想您是否以往有過類似的經(jīng)歷，受到過來自朋友的傷害，所以越來越不愛交朋友了。這里是心理健康科，或許您可以和心理咨詢師聊聊。
      

      病情分析：
      社交恐懼癥主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓(xùn)練來改善患者的癥狀。
      
      以上是對“今年26！沒有一個好朋友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！