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上夜班老是困，下了夜班睡一下午

男 | 38歲 2017-07-19 19:32:49 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述： 上夜班老是困，下了夜班睡一下午，也過不來那個勁

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姚靈芝
姚靈芝 南宮市人民醫(yī)院   護師 擅長: 闌尾炎，靜脈曲張，子宮肌瘤，產(chǎn)前檢查 幫助網(wǎng)友：14498稱贊：3
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2017-07-19 19:45:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，夜班工作更辛苦，大腦處于興奮狀態(tài)，得不到正常的睡眠，長此以往，就會感到身心疲憊。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，如果經(jīng)常夜班，可以跟同事調(diào)理一下班次，改變一下這種不良循環(huán)，再適當(dāng)口服一些安神醒腦類藥物。
      

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