最近經(jīng)常玩手機，導(dǎo)致頸椎庝痛我應(yīng)該怎么辦呢

      個人認為通過你提供的病史來看，一般青年人長時間低頭玩手機導(dǎo)致的頸椎疼痛為頸項部肌肉長期痙攣導(dǎo)致的。建議避免長時間低頭，及長時間保持頸椎一個姿勢，可以做背伸功能鍛煉及頸部肌肉熱敷理療等。
      

      建議去醫(yī)院做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服頸復(fù)康顆粒配合頸椎理療，按摩，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免頸部的過度運動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是早期的頸椎病的癥狀，和你長時間低頭玩手機是有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，建議你平時不要長時間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭牙套矮一點，墊在脖子的下面。癥狀頑固的話，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科診治，進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射、頸椎牽引等治療，會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！
      
      以上是對“最近經(jīng)常玩手機，導(dǎo)致頸椎庝痛我應(yīng)該怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是頸椎病肌肉韌帶疼痛，長時間看電腦手機等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用氯唑沙宗片，頸復(fù)康顆粒治療觀察看看，避免勞累受風(fēng)寒著涼，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你描述的問題要考慮屬于頸椎肌肉緊張，都是可能會加重，
      指導(dǎo)意見：
      這個問題一般建議及時休息，基本可以繼續(xù)頸椎熱敷按摩治療試試，都是會好轉(zhuǎn)的。