我在我們班是一個(gè)小胖子他們總是笑我所以我想練出肌肉

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果身體比較胖。胖的不太厲害，是非?？蓯?ài)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不過(guò)你最好鍛煉一下身體。比如每天早晨堅(jiān)持跑步。就會(huì)跑出肌肉來(lái)。多吃蔬菜水果少吃飯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，你是一個(gè)有上進(jìn)心的好孩子
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)盡量不吃甜食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的減肥方式
      

      病情分析：
      你好，減肥最好的方式就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，不要盲目的戒食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以減少飯量，多做運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩等都是可以的，這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，也要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“我在我們班是一個(gè)小胖子他們總是笑我所以我想練出肌肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！