健康咨詢描述: 酵素真的可以減肥嗎?補(bǔ)充脂肪酶又是怎么一回事?
不要服用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥,任何減肥產(chǎn)品都有一定的副作用,輕者會導(dǎo)致惡心嘔吐,胃腸功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),嚴(yán)重的會影響肝腎功能異常,所以最好的減肥方式就是管住嘴,邁開腿,每天可以做45分鐘或者一個小時(shí)的有氧運(yùn)動,同時(shí)規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,每餐在七分飽堅(jiān)持就會達(dá)到理想的減肥效果。
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