我懷孕二個(gè)多月了，剛剛空腹吃了一罐桂圓蓮子八寶粥一

      病情分析：
      你好！許多婦女懷孕早期有惡心．嘔吐．食欲不振等現(xiàn)象，一般的早孕反應(yīng)是生理現(xiàn)象，是由于體內(nèi)激素的變化引起的。
      指導(dǎo)意見：
      緩解嘔吐的辦法：1、少食多餐：兩到三小時(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重，此時(shí)可吃些體積小含水分少的食物如餅干、巧克力等。要鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食，進(jìn)食后萬一嘔吐，可做做深呼吸動(dòng)作，或聽聽音樂、散散步，再繼續(xù)進(jìn)食。2、吃蘋果：孕吐較重時(shí)的飲食應(yīng)以富于營養(yǎng)，清淡可口，容易消化為原則，所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。