我是學舞蹈的要每天撕大腰拉膀子撕腰的時候就感覺右邊

      根據你敘述的這個情況，考慮還是有肌肉拉傷的情況，建議還是先休息一段時間，目前最好不要再進行高強度訓練了，不然肌肉拉傷恢復不好，會經常疼痛的，可以貼貼洛索洛芬凝膠膏，口服西樂葆治療，做做熱敷，按摩推拿
      

      病情分析：
      那你這個情況的話，平時一定要注意，不要做一些劇烈的活動，適當的休息一段時間。
      指導意見：
      建議這段時間的話，一定要做一些適當的運動，一定不要再做一些供劇烈的運動了，過一段時間的話可能就會好了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況的話，主要考慮是肌肉拉傷引起來的，可以到藥店去買點云南白藥噴一下，揉一揉，慢慢就會好的
      指導意見：
      根據你的描述，你這種情況的話，主要考慮是肌肉拉傷引起來的，可以到藥店去買點云南白藥噴一下，揉一揉，慢慢就會好的
      
      以上是對“我是學舞蹈的要每天撕大腰拉膀子撕腰的時候就感覺右邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！