瘦腿的回答是做一套??？還是做其中的一個？

女 | 19歲 2017-07-17 22:43:49 3人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述：瘦腿的回答是做一套?。窟€是做其中的一個？

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2017-07-18 08:28:22 我要投訴

      病情分析：
      您好;這位朋友,做其中一個就可以的，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,
      指導(dǎo)意見：
      仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.

陶新上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰幫助網(wǎng)友：69502稱贊：7

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2017-10-23 13:36:05 我要投訴

你好！瘦腿的話，平時可以通過控制飲食來改善的，要避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，注意平時不要吃宵夜，還要注意每天進(jìn)行運動，比如說跑步跳繩，可以改善的。

劉英新醫(yī)師擅長: 內(nèi)科，婦科，婦產(chǎn)科，宮頸糜爛，子宮肌瘤幫助網(wǎng)友：132661稱贊：29

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2017-07-18 08:37:45 我要投訴

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。

      以上是對“瘦腿的回答是做一套啊？還是做其中的一個？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！