我有腎結(jié)石，這個(gè)星期每天跳繩半小時(shí)

女 | 24歲 2017-07-17 18:22:26 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：您好醫(yī)生，我有腎結(jié)石，這個(gè)星期每天跳繩半小時(shí)，跳完有拉伸按摩小腿，前后這段時(shí)間走快或小跑小腿肚就特別緊繃是怎么回事？站時(shí)間長或坐時(shí)間長也緊繃厲害，是跳繩的原因嗎？還是有什么問題

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2020-07-03 21:02:51

小腿肌肉緊繃是因?yàn)樘K的原因，肌肉運(yùn)動加劇后乳酸增加堆積引起的，一般沒有別的問題，建議適量運(yùn)動，循序漸進(jìn)，運(yùn)動前應(yīng)該做拉伸動作，把肌肉活動開才不至于損傷。休息幾天應(yīng)該就好了。

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2017-07-17 20:12:48 我要投訴

      病情分析：
      您好，腎結(jié)石的來源主要是體內(nèi)組織的聚集，和跳繩以后小腿方面沒有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      小腿緊繃可能是肌肉鍛煉后收縮力加強(qiáng)有關(guān)，運(yùn)動后適當(dāng)放松一下ji?rou