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上身太瘦了，都看得到一點(diǎn)骨頭形狀

女 | 16歲 2017-07-17 16:32:52 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 上身太瘦了，都看得到一點(diǎn)骨頭形狀，胸小基本沒有，但是臀部又很大，看起來很奇怪，吃什么都不胖，有什么辦法能有效增肥呢

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:14:47 我要投訴

      病情分析：
      上身顯得特別瘦，可以加強(qiáng)上身的鍛煉，比如做俯臥撐或者仰臥起坐。
      指導(dǎo)意見：
      盡量的加強(qiáng)上肢的運(yùn)動。鍛煉上肢和胸腹部的肌肉。這樣可以使肌肉飽滿，顯得上身豐腴。

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