下午的時候吃魚會發(fā)胖嗎

      病情分析：
      對于體重的控制，主要通過兩個方面著手進(jìn)行，一是控制飲食，再著就是增加運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      但是對于飲食的控制并不簡單的是停止動物食品的攝入。還是要補(bǔ)充動物性蛋白質(zhì)，只有這樣機(jī)體必需的許多基礎(chǔ)的氨基酸才可以得到補(bǔ)充。所以適當(dāng)?shù)氖秤檬菦]有問題的
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。魚肉含有大量的蛋白質(zhì)，適量吃魚是不會發(fā)胖的。你要是減肥時下午和晚上不要吃太多也是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要是要控制飲食，注意要適量運(yùn)動。睡前3小時不再吃東西。如果臨睡在吃東西，會對胃腸道造成負(fù)擔(dān)，也會引起肥胖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮您是需要減肥的情況，吃海魚不會增加體重，對身體有好處。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果需要減肥，可以三餐前喝一杯白開水，增加飽腹感，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮腳尖運(yùn)動，促進(jìn)排便。
      
      以上是對“下午的時候吃魚會發(fā)胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥比較重要的就是兩個事，一個是管住嘴，一個是邁開腿。一日三餐的原則是早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。所以說晚上一般是主張清淡，量要少的，所以說，晚餐不建議吃魚，即使吃也要少吃。