我經(jīng)常耳鳴，腰膝酸軟

      病情分析：
      腎氣不足是根本原因。然后假如有挑食的話也需要改的。記得不要熬夜的。注意辛辣油膩食物不要吃。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃上固腎生發(fā)丸和復(fù)合維生素B片進(jìn)行治療就可以了。然后是多吃黑芝麻，黑豆黑米這些食物。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是腎臟精氣陰陽不足導(dǎo)致腎虛的癥狀，一般會有性能力下降等
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食禁忌苦寒冰涼食物，適當(dāng)運動，同時服用龜令膏，鎖陽固精丸等藥物