曾有腰椎間盤膨出！已經(jīng)3年

      你好，其實加強腰部肌肉力量可以穩(wěn)定腰椎，促進血液循環(huán)，使間盤髓核不易脫出?？赡苁悄阋淮芜\動的量太大，使腰肌酸性代謝產(chǎn)物增加引起疼嚴重了。建議循序漸進的開始運動。
      

      病情分析：
      椎間盤突出是椎間盤組織局限性移位超過椎間隙引起的不適癥狀。
      指導意見：
      您現(xiàn)在的情況還是不能著急的，還是需要積極配合治療的，不能做劇烈運動的，平時想要運動最好就是快走的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這有可能是由于你過度勞累以及動作沒做好引起的腰部肌肉慢性勞損誘發(fā)腰痛
      指導意見：
      這種情況需要做一下針灸推拿，服用雙氯芬酸鈉環(huán)節(jié)疼痛，平時不要過度的彎腰勞累，可以通過做腰椎保健操，飛燕拱橋的方法健身，加強腰椎力量同時又能減肥
      
      以上是對“曾有腰椎間盤膨出！已經(jīng)3年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析考慮可能是局部肌肉勞損造成的，和椎間盤突出沒有太大的關(guān)系
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院系統(tǒng)的治療一下，給予局部針灸烤電推拿理筋治療后，強化腰部周圍的肌肉