健康咨詢描述: 以前生病瘦了之后,為什么我的胸部就很軟,全身的肉也是很松弛,這是為什么,怎么可以恢復(fù)正常呢????
這種情況下考慮到可能是由于缺乏膠原蛋白而造成,所以建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)和維生素多的食物,注意增加身體的抵抗力和免疫力,不要吃刺激辛辣的食物,建議多以溫?zé)岬氖澄餅橹鳌?br />
病情分析:運(yùn)動(dòng)減肥是最好的減肥方式對(duì),控制體重有很好的作用,您之所以近幾天發(fā)現(xiàn)身上的肉比較松垮,是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的量和時(shí)間還不是足夠。每天堅(jiān)持體育鍛煉經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期之后,您的肌肉會(huì)變得發(fā)達(dá),皮膚也會(huì)變得有彈性,并且緊繃。還是應(yīng)該堅(jiān)持下去。
病情分析:
瘦的原因一個(gè)是脂肪減少,再有就是肌肉容量的降低。只能是加強(qiáng)鍛煉。促進(jìn)肌肉力量的恢復(fù)。還有就是多吃蛋白性的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意飲食營(yíng)養(yǎng)的情況下可以找形體教練。在具體指導(dǎo)下進(jìn)行胸部的運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)化肌肉的恢復(fù)。醫(yī)院常見(jiàn)的就是肢體,好比說(shuō)骨折以后不運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)肌肉的廢用性萎縮。道理是一樣的。
以上是對(duì)“以前生病瘦了之后,為什么我的胸部就很軟”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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