前天被罰100個(gè)上下蹲現(xiàn)在大腿肌肉疼的厲害怎么辦

      病情分析：
      你的問題是近期做了很多的蹲起運(yùn)動，現(xiàn)在感覺大腿疼痛，想知道怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮過度運(yùn)動引起的肌肉勞損，注意休息一下，會逐漸好轉(zhuǎn)的，不屬于疾病，不要擔(dān)心，不會影響什么。
      

      病情分析：
      你大腿的肌肉，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動而出現(xiàn)酸痛，這種情況主要是乳酸過多造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，適當(dāng)?shù)陌茨?，可以洗個(gè)熱水澡，也可以局部熱敷。休息幾天自然會好的不要太擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是一次大量運(yùn)動引起的肌肉反應(yīng)造成疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張，這種情況你只要注意休息一周就可以康復(fù)，這一周避免劇烈運(yùn)動就可以。
      
      以上是對“前天被罰100個(gè)上下蹲現(xiàn)在大腿肌肉疼的厲害怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！