心里老想著太多事情有時(shí)候不要想?yún)s偏想你說這會(huì)不會(huì)有

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)閴毫μ?，想太多?dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要學(xué)會(huì)放松心情，和控制自己的情緒，多讀一些書籍，聽聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友親人聊聊天疏導(dǎo)心情。
      

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要放松心態(tài)，如果過于糾結(jié)某一件事情會(huì)引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來，必要的時(shí)候可以做做注意力訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況，考慮你是因?yàn)橛悬c(diǎn)鉆牛角尖了，要注意調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，保持心情舒暢，不要想太多，培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
      
      以上是對(duì)“心里老想著太多事情有時(shí)候不要想?yún)s偏想你說這會(huì)不會(huì)有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！