我的一生，太痛苦了，太悲傷了

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的生活都會有許多不如意，關(guān)鍵的是要調(diào)理好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      如果能保持心平氣和，痛苦的感覺就會減少，想想很多人沒有健康，可也要活著，和他們相比，你是快樂的
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前表現(xiàn)為一定的抑郁情緒。例如心境低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或藥物治療。
      

      病情分析：
      小朋友你好，從你的信息上感覺你壓力很大，不知道怎么應(yīng)對是嗎？實(shí)際上人的一生沒有一帆風(fēng)順的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：1、積極陽光的面對生活，生活就像一面鏡子你笑她就笑，你哭她就哭的。2、有什么心事可以多和父母溝通她們是最理解你的，3、學(xué)會壓力的釋放，比如跑步打球跆拳道都是很好發(fā)泄情緒的辦法。
      以上是對“我的一生，太痛苦了，太悲傷了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是家庭生活不幸福，或者是生活中有不順心的事情影響，感覺自己痛苦，悲傷，絕望，想通過失憶的方式忘掉所有的痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      希望你改變認(rèn)知模式，凡事多向積極樂觀的方面看，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活中的不如意，勇敢的去面對生活中的挫折，學(xué)會從逆境中成長。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。

      你好，肯定給你現(xiàn)在的心情，你可能是成長過程中沒有得到足夠的關(guān)愛和理解，但是你現(xiàn)在，要對自己的情緒負(fù)責(zé)，相信自己有能力去，從現(xiàn)在開始，建立一個(gè)美好的快樂的人生，都對自己進(jìn)行正面鼓勵(lì)，有心事不要悶在心里，