頭發(fā)總是掉，可以怎樣食療

      你好，根據(jù)你描述的情況，女生掉頭發(fā)比較厲害時，建設(shè)你應(yīng)該多吃一些滋陰養(yǎng)血的食物，比如大棗，枸杞，黑芝麻，豬肝等，應(yīng)多吃一些水果，蔬菜等富含維生素豐富的食物，為頭發(fā)提供豐富的營養(yǎng)，也可以減少掉發(fā)的癥狀。
      

      病情分析：
      你好！從你敘述的情況看，上述癥狀可能與氣血不足有關(guān)。
      指導意見：
      建議可用黃芪，當歸煮水喝觀察看，清淡飲食，不要過咸，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你說的這種情況每天大約能掉多少根？最近學習壓力大？還是有脂淤性的脫發(fā)現(xiàn)象
      指導意見：
      建議你放松心情，不要精神過度緊張，飲食上合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，可以選擇中性的洗發(fā)水
      
      以上是對“頭發(fā)總是掉，可以怎樣食療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！