健康咨詢描述: 我就是全身很瘦,就是肚子上贅肉很多,希望老師給個指導(dǎo)
病情分析:
你好,贅肉是由于脂肪堆積、囤積在身上的肉。這跟你的體質(zhì)有關(guān),有些人就是愛往肚子上長肉,有些人愛往腿上長肉。
指導(dǎo)意見:
每天飯后一個小時以后做仰臥起坐,能起到減掉腹部上的贅肉的作用,多攝取高纖維低脂肪的食物,多做運(yùn)動,這些都會對減掉贅肉有幫助。
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意每天堅(jiān)持做仰臥起坐的,這樣子的話可也得堅(jiān)持得。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天慢跑的,還有可注意做仰臥起坐的。
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