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我16歲,男,大概175

男 | 16歲 2017-07-15 02:08:02 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我16歲,男,大概175,請問我在什么時間內(nèi)最容易長高

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陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2017-07-15 10:18:12 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,還有運動因素。
      指導意見:
      長身體的時候,大部分都是在晚上的時間,所以要早睡。早起會比較好。適當?shù)倪\動。
      

王菊芳
王菊芳 醫(yī)師 擅長: 消化不良,小兒濕疹,小兒感冒,營養(yǎng)不良,厭食癥,腎 幫助網(wǎng)友:5861稱贊:2
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2017-07-15 10:22:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,您目前年齡結(jié)合身高屬于生長發(fā)育良好,考慮與家族遺傳高個子有關(guān)。
      指導意見:
      體內(nèi)生長激素一般在夜間分泌多,所以建議您首先保證睡眠時間充足,另外注意飲食結(jié)構(gòu)多樣化,多進行運動鍛煉,還會長高。
      

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