突然腰疼酸，尤其是動作改變時

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是姿勢不良導(dǎo)致的腰部肌肉勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸，中頻理療治療。平常多用熱毛巾熱敷，可以涂搽扶他林軟膏按摩。平常不要彎腰過多，注意保持良好的姿勢。平常多做拱橋，飛燕運動。
      

      病情分析：
      患者您好，17歲女性患者，自述腰部酸痛，根據(jù)您描述癥狀表現(xiàn)，初步考慮腰部肌肉扭傷或肌筋膜炎，
      指導(dǎo)意見：
      建議您工作學(xué)習(xí)休息時注意保持正確姿勢，避免久坐，固定姿勢建議2-3小時適當活動按摩疼痛位置，每天熱敷，可以理療，祝愿早日康復(fù)！