膝蓋有些痛，感覺是運(yùn)動和走路過多所致

女 | 38歲懸賞2個健康幣 2017-07-14 17:59:46 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：你好，膝蓋有些痛，感覺是運(yùn)動和走路過多所致，還會有響聲，下樓梯很不舒服，休息后減輕，站立時會有刺刺的感覺，并不是很痛。之前每天一小時跑步，現(xiàn)在停下了。我本人生活健康，喜愛運(yùn)動，飲食蔬果為主，幾乎不食肉類，蛋，奶，接近全素。保健品吃蜂膠，軟骨素，益生菌，偶爾吃酵素。精神狀態(tài)很好，是否是滑膜炎？還有如果是滑膜炎可否游泳運(yùn)動？

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2017-07-14 18:01:17 我要投訴

      病情分析：
      引起這個部位疼痛的,可能是風(fēng)濕或滑膜炎的原因，建議檢查確診后對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意姿勢,避免下蹲時間過久,避免負(fù)重和長時間站立，可以采用理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療。

2017-07-14 18:23 ask79275519os 追問

十分感謝謝！如果做運(yùn)動，可以推薦我什么樣的運(yùn)動？

王鳳村呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化幫助網(wǎng)友：82029稱贊：95

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2017-07-14 18:02:33 我要投訴

      病情分析：
      目前的這種情況要考慮風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，建議檢查一下類風(fēng)濕因子，抗鏈球菌溶血素o，血沉，
      指導(dǎo)意見：
      所以目前應(yīng)該根據(jù)具體的檢查結(jié)果再做判斷，平時避免關(guān)節(jié)受涼，避免長時間一個姿勢，

2017-07-14 19:43 ask79275519os 追問

十分感謝謝！如果做運(yùn)動，可以推薦我什么樣的運(yùn)動？

2017-07-15 08:04醫(yī)生回答：

建議有氧運(yùn)動，如快走慢跑。