下雨天在家害怕怎么辦

      病情分析：
      這個(gè)慢慢大了就好了。好多人都會(huì)多少有點(diǎn)害怕的。，不要太擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下次這種情況，下轉(zhuǎn)移下注意力，或許會(huì)好點(diǎn)，或者多看一些描述雨天的文章還有詩(shī)句，，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)雨天的美，能發(fā)現(xiàn)美了，自然就不會(huì)害怕了。
      

      病情分析：
      應(yīng)經(jīng)理，上面提供的信息里，你向膽子特別小。說(shuō)明你的安全感不足??！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)把你的情況與你的家長(zhǎng)交流。要請(qǐng)家長(zhǎng)陪伴你，特別是在你害怕的時(shí)候。慢慢的等大了你就會(huì)好了。
      

      病情分析：
      12歲女孩，下雨天在家感到害怕，并哭出來(lái)，同時(shí)出現(xiàn)幻覺(jué)?？紤]存在恐懼情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)下雨場(chǎng)景感到恐懼，可能與類似場(chǎng)景中遭受的刺激、創(chuàng)傷有關(guān)，即使意識(shí)層面已經(jīng)遺忘，但潛意識(shí)中仍會(huì)留存下來(lái)，在特定的場(chǎng)合發(fā)作。建議針對(duì)這種情況，找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療，用理性對(duì)當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景進(jìn)行合理化認(rèn)知，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。
      
      以上是對(duì)“下雨天在家害怕怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！