我最近想起來原來看的一個(gè)喪尸片

      病情分析：
      你好，對(duì)于您想起來原來看的一個(gè)喪尸片，晚上嚇到睡不著，直到早上還一直心慌的很厲害，這就是恐懼導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      所以，您以后別去看這類恐怖片了，既然你害怕，從現(xiàn)在起，多分散注意力到其他事情上，多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你看了。恐怖的片子，把自己嚇著了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況看看自己能不能排解哦？如果自己不能排解，邀請(qǐng)心理咨詢師幫你疏導(dǎo)了。不然會(huì)讓你心里留下陰影了。

      病情分析：
      因?yàn)榛叵肫鹪瓉砜吹目植榔?，引起恐怖情緒，造成心慌、失眠等軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      原來看那部恐怖片的時(shí)候沒像現(xiàn)在這么害怕吧，建議你找個(gè)人陪著你再重新看一次那部電影，不要逃避恐怖鏡頭，實(shí)在不行了，停下來深呼吸放松放松，覺得緩解了再看，幾次下來你就不怕了。
      
      以上是對(duì)“我最近想起來原來看的一個(gè)喪尸片”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！