怎么回事要怎么樣才會(huì)變得皮膚很好要吃什么要用什么[
女 | 24歲 2017-07-13 20:44:08
1人回復(fù)
來自鎮(zhèn)江市
健康咨詢描述： 怎么回事要怎么樣才會(huì)變得皮膚很好要吃什么要用什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-07-13 22:16:59 我要投訴
病情分析：
你好，要使皮膚好需要多方面的調(diào)整，首先作息一定要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠。這是非常重要的。
指導(dǎo)意見：
另外注意防曬，避免紫外線照射。飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃含膠原蛋白豐富的食物，喝檸檬水，有助于排泄毒素，也可以吃維生素E。適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，能做到這些方面，皮膚一定會(huì)有改善的。
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