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訓(xùn)練后腳痛,涂藥就只可以緩解疼痛

男 | 16歲 2017-07-13 19:31:58 4人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢(xún)描述: 訓(xùn)練后腳痛,涂藥就只可以緩解疼痛,不過(guò)每天都還要訓(xùn)練,每天訓(xùn)練后都疼得要命,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法啊,謝謝

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趙陽(yáng)
趙陽(yáng) 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病及其并發(fā)癥,冠心病,失眠,頭痛,胃痛 幫助網(wǎng)友:26594
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2020-07-02 11:32:05

      病人發(fā)生運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腳踝部位疼痛的現(xiàn)象,其原因是由于病人的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,導(dǎo)致腳踝部位的肌肉、韌帶等軟組織發(fā)生損傷,局部產(chǎn)生乳酸堆積過(guò)多,導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,出現(xiàn)氣滯血瘀而產(chǎn)生。病人出現(xiàn)這種情況后,要禁止運(yùn)動(dòng),可以抬高患肢,腳踝部位可以進(jìn)行足浴、中藥熏洗,或者給予生物電治療、中低頻電療等辦法,都可以有效的改善局部疼痛癥狀。另外,為了預(yù)防出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后這種現(xiàn)象,可以在運(yùn)動(dòng)之前,囑咐病人做好熱身準(zhǔn)備,使肌肉得到徹底放松。也可以在運(yùn)動(dòng)后洗熱水澡,或者補(bǔ)充碳水化合物,都可以有效的預(yù)防病人運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腳踝疼痛的現(xiàn)象
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽(yáng)縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿外科常見(jiàn)病,普外科和骨外科的常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:44904稱(chēng)贊:154
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2017-07-13 20:52:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,那這種情況多數(shù)考慮,可能訓(xùn)練過(guò)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的情況,這種情況,首先建議你先去醫(yī)院骨科拍片檢查看看骨骼結(jié)構(gòu)有沒(méi)有發(fā)生改變。
      

王曉慧
王曉慧 日照市嵐山區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病,如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,系 幫助網(wǎng)友:610
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2017-07-13 23:34:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的腳痛是哪一部分疼的厲害呢,是足掌還是足跟,還是雙踝,如果疼的很厲害需要進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你去醫(yī)院查一下血常規(guī),血沉,C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo),拍攝雙足X片,可以服用非甾體抗炎藥。
      
      以上是對(duì)“訓(xùn)練后腳痛,涂藥就只可以緩解疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳保國(guó)
陳保國(guó) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):腦瘤,胃腸疾病,鼻炎,中耳炎,牙齒矯正等 幫助網(wǎng)友:173943稱(chēng)贊:125
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2017-07-14 04:10:23 我要投訴

      病情分析:
      你好。腳疼一般有幾種情況,肌肉損傷,神經(jīng)損傷,注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      血管疾病,骨病.活動(dòng)時(shí)輕,坐時(shí)重,可能是壓迫神經(jīng)或血管受損,建議去醫(yī)院骨科做檢查.
      

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