健康咨詢(xún)描述: 訓(xùn)練后腳痛,涂藥就只可以緩解疼痛,不過(guò)每天都還要訓(xùn)練,每天訓(xùn)練后都疼得要命,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法啊,謝謝
病人發(fā)生運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腳踝部位疼痛的現(xiàn)象,其原因是由于病人的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,導(dǎo)致腳踝部位的肌肉、韌帶等軟組織發(fā)生損傷,局部產(chǎn)生乳酸堆積過(guò)多,導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,出現(xiàn)氣滯血瘀而產(chǎn)生。病人出現(xiàn)這種情況后,要禁止運(yùn)動(dòng),可以抬高患肢,腳踝部位可以進(jìn)行足浴、中藥熏洗,或者給予生物電治療、中低頻電療等辦法,都可以有效的改善局部疼痛癥狀。另外,為了預(yù)防出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后這種現(xiàn)象,可以在運(yùn)動(dòng)之前,囑咐病人做好熱身準(zhǔn)備,使肌肉得到徹底放松。也可以在運(yùn)動(dòng)后洗熱水澡,或者補(bǔ)充碳水化合物,都可以有效的預(yù)防病人運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腳踝疼痛的現(xiàn)象
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,那這種情況多數(shù)考慮,可能訓(xùn)練過(guò)度。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你說(shuō)的情況,這種情況,首先建議你先去醫(yī)院骨科拍片檢查看看骨骼結(jié)構(gòu)有沒(méi)有發(fā)生改變。
病情分析:
你好,你的腳痛是哪一部分疼的厲害呢,是足掌還是足跟,還是雙踝,如果疼的很厲害需要進(jìn)一步檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你去醫(yī)院查一下血常規(guī),血沉,C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo),拍攝雙足X片,可以服用非甾體抗炎藥。
以上是對(duì)“訓(xùn)練后腳痛,涂藥就只可以緩解疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌...[說(shuō)明書(shū)]
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