抽筋吃什么好 吃什么水果和菜了

      病情分析：
      抽筋，這個最常見的原因是缺鈣，伴肢體乏力，麻木，酸脹等不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議補鈣治療，可以吃鈣片，配合多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)抽筋的情況的話，多是由于受涼或出現(xiàn)缺鈣等情況所造成的，需要及時進行對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)缺鈣的話，則可以及時的使用補鈣藥物進行對癥治療，此外出現(xiàn)受涼的話，則需要注意保暖，避免受涼，同時適當(dāng)?shù)倪M行按摩熱敷。