我的屁股上的肉太多，我想要作吸脂手術(shù)

      病情分析：
      你好，想要減肥需要多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃脂肪含量比較高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      每天早晨起床跑跑步，如果覺得rou?duo，也是可以去抽脂的現(xiàn)在也比較普遍。
      

      病情分析：
      目前對(duì)于減肥，還是應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)為主。個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，
      指導(dǎo)意見：
      快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時(shí)的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過高的食物，但也不可以偏食的
      

      病情分析：
      要想減肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等。在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。
      
      以上是對(duì)“我的屁股上的肉太多，我想要作吸脂手術(shù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      目前對(duì)于減肥，還是應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)為主。個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，指導(dǎo)意見：快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時(shí)的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過高的食物，但也不可以偏食的