健康咨詢描述: 一個(gè)月以前有個(gè)晚上突然失眠之后到現(xiàn)在一直嚴(yán)重失眠,整夜睡不著,有時(shí)只睡一到兩個(gè)小時(shí)
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
像你這個(gè)情況是不是有些事情發(fā)生,還是說有些心理方面的因素。
指導(dǎo)意見:
有時(shí)候心里壓力比較大的話,或者是有一些精神方面的因素也會(huì)出現(xiàn)這種失眠的情況。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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