有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我懷孕三個(gè)多月了晚上也是睡不著一睡下就要解小便然后

我懷孕三個(gè)多月了晚上也是睡不著一睡下就要解小便然后

女 | 35歲 2017-07-12 09:33:40 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我懷孕三個(gè)多月了晚上也是睡不著一睡下就要解小便然后在床上翻來翻去好不容易睡著有要起床小便然后有是翻來翻去早上還要做早點(diǎn)賣

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-12 10:35:05

      病情分析:
      你好,考慮是壓力過大,睡覺精神狀態(tài)不要太興奮,不要想太多
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)合理飲食,保持營養(yǎng)均衡,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-07-12 09:43:05 我要投訴

      病情分析:
      除了你自身的生理性影響以外,更多的是你自身情緒的焦慮所造成的。
      指導(dǎo)意見:
      是不是你內(nèi)心當(dāng)中過于擔(dān)心你的胎兒,所以說才會(huì)造成一種焦慮的情緒,進(jìn)而影響到你的睡眠質(zhì)量。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-12 09:46:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,你現(xiàn)在懷孕了,夜尿特別多,影響睡眠,早上還要起來做早點(diǎn)。你太辛苦了。
      指導(dǎo)意見:
      要好好學(xué)會(huì)愛自己哦,要照顧好自己哦,不太舒服的時(shí)候就不要去做了。自己把自己的情況跟家人說一說。
      
      以上是對“我懷孕三個(gè)多月了晚上也是睡不著一睡下就要解小便然后”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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