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每天每天站著工作12個小時

女 | 18歲 2017-07-11 23:51:45 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天每天站著工作12個小時,一日三餐都是吃米飯,而且每頓菜里都有肉,每頓吃的都特別多,會發(fā)胖嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:30547
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2020-07-21 06:30:44 我要投訴

      你說的這種情況有可能會導(dǎo)致肥胖的,首先是因為處在一個過勞狀態(tài),生活不規(guī)律就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,如果是體力活動多的工作也會刺激食欲,工作時間過長就減少了鍛煉的時間,長期能量攝入過多就會逐漸體重增加了
      

黃小雁
黃小雁 醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,失眠 幫助網(wǎng)友:9380稱贊:10
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2017-07-12 08:39:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,按您說的情況來看,這個會不會發(fā)胖主要要看個人體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      如果是易胖體質(zhì)的話多會出現(xiàn)發(fā)胖。按正常人來說,因為工作量比較大,吃的特別多,但是消耗的也多,多不會發(fā)胖。
      

王書立
王書立 醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:10278稱贊:18
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2017-07-12 09:11:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,你們的飲食質(zhì)量的不錯,富含營養(yǎng)量不低。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,如果再配合適量的運(yùn)動更有助消耗體內(nèi)的熱量,再說可適當(dāng)控制飲食,調(diào)整好心情,祝你好運(yùn)。
      
      以上是對“每天每天站著工作12個小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:1
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2020-07-21 06:14:52 我要投訴

      從你的情況來看,在飲食上可以多吃點(diǎn)水果蔬菜之類的,吃飯不要太多,只要吃七分飽就可以了,葷菜素菜適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),也不一定要長時間的站著,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動就可以了,這樣應(yīng)該不會發(fā)胖的。
      

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