健康咨詢描述: 每天每天站著工作12個小時,一日三餐都是吃米飯,而且每頓菜里都有肉,每頓吃的都特別多,會發(fā)胖嗎
你說的這種情況有可能會導(dǎo)致肥胖的,首先是因為處在一個過勞狀態(tài),生活不規(guī)律就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,如果是體力活動多的工作也會刺激食欲,工作時間過長就減少了鍛煉的時間,長期能量攝入過多就會逐漸體重增加了
病情分析:
您好,按您說的情況來看,這個會不會發(fā)胖主要要看個人體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
如果是易胖體質(zhì)的話多會出現(xiàn)發(fā)胖。按正常人來說,因為工作量比較大,吃的特別多,但是消耗的也多,多不會發(fā)胖。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,你們的飲食質(zhì)量的不錯,富含營養(yǎng)量不低。
指導(dǎo)意見:
建議你,如果再配合適量的運(yùn)動更有助消耗體內(nèi)的熱量,再說可適當(dāng)控制飲食,調(diào)整好心情,祝你好運(yùn)。
以上是對“每天每天站著工作12個小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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