躺著沒(méi)有什么問(wèn)題，起來(lái)就頭暈

      病情分析：
      躺著沒(méi)有什么問(wèn)題，起來(lái)就頭暈，吐，這種情況有可能是頸椎病引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有可能是頸椎病引起的癥狀，建議先拍頸椎片檢查明確診斷，再針對(duì)性治療。
      

      病情分析：
      如果頭暈時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還不見好轉(zhuǎn)，建議到正規(guī)的醫(yī)院，詳細(xì)檢查身體情況，看看是什么原因引起
      指導(dǎo)意見：
      1、要積極進(jìn)行體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。研究顯示，持續(xù)做些簡(jiǎn)單、放松的運(yùn)動(dòng)，可改善頭暈。2、應(yīng)多吃富含維他命、蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的食物，如蛋類、奶類、肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、蘿卜、木耳、菠菜等。3、忌吃辛辣，刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、山椒、大蒜等食物。還要戒煙少酒。4、在飲食上應(yīng)該以清淡為主，少吃過(guò)油過(guò)咸的食物，忌喝咖啡、濃茶，這些都可能會(huì)產(chǎn)生頭暈。5、頭暈發(fā)作期，應(yīng)該在安靜的環(huán)境下臥床休息，減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)，防止起立跌倒受傷。6、保持心態(tài)平和，避免大喜大悲。7、平常蹲下或坐下時(shí)，盡量緩慢進(jìn)行，避免因?yàn)楣┭蛔愣痤^暈。8、生活有規(guī)律，作息有度，避免熬夜和勞累過(guò)度。