我30歲左右有過(guò)頭腦不清楚

      你好，建議你平時(shí)需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶、雞蛋和魚(yú)肉以及瘦肉等，多進(jìn)行腦部的鍛煉，慢慢的記憶力就能夠恢復(fù)到以前的水平了。同時(shí)要注意避免情緒激動(dòng)或悲傷，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，往往是由于頸椎病以及腦供血不足引起?；蛏窠?jīng)衰弱的疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中藥調(diào)理治療往往是可以改善，建議中醫(yī)辯證體質(zhì)。以及調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。以及針灸的治療等。最好是復(fù)查。