我最近一直白天睡覺晚上很晚睡然后早上起來就很累吃完

      病情分析：
      你好，這種情況和你熬夜，生活不規(guī)律有關(guān)系，可以吃點谷維素，維生素B1等藥物。
      指導意見：
      建議你規(guī)律生活，不要熬夜，注意清淡營養(yǎng)飲食，放松心情，保持心情舒暢，適當運動鍛煉，過一段時間就好了。
      

      病情分析：
      可能是最近一段時間，生活作息不規(guī)律，睡眠過多，生活做些改變，讓你感覺頭腦很脹，昏昏沉沉，心情煩躁。
      指導意見：
      希望你養(yǎng)成良好的生活作息習慣，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺，也在床上躺著。白天可以參加一些戶外運動，或者幫家人做一些力所能及的事情。中午可以適當休息，但午睡時間不要超過一小時以免影響晚上的睡眠。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，注意勞逸結(jié)合，健康快樂的生活。
      

      病情分析：
      你好，這樣的習慣當然不正常。有可能是你晚上睡覺太晚，這樣會破壞自己的生物鐘，造成神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，大腦的損傷。
      指導意見：
      你好，建議。所以還是要積極糾正，比如晚上十點前睡覺，早上六點起床，白天可以中午睡午覺。
      
      以上是對“我最近一直白天睡覺晚上很晚睡然后早上起來就很累吃完”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！