老師，我媽媽長(zhǎng)期頸椎痛

      病情分析：
      頸椎病可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操：（端坐，身體不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮為神經(jīng)根型頸椎病引起的頸部和肩部放射性疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您做頸椎的核磁共振檢查了解具體的情況，建議您先選擇保守治療，包括但不限于牽引、針灸、理療、按摩，外用活血化瘀的膏藥，內(nèi)服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀的藥物。

      病情分析：
      你好，頸椎的治療沒有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.
      指導(dǎo)意見：
      一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
      以上是對(duì)“老師，我媽媽長(zhǎng)期頸椎痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！