想變高，瘦腿。。。。

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期。身高和體型還有待于生長(zhǎng)發(fā)育。所以在身高方面無(wú)需擔(dān)心。在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食，避免疲勞，保證充足的睡眠。每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉通過(guò)跑步，跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式減輕腿部的脂肪。運(yùn)動(dòng)鍛煉是有助于身體健康發(fā)育的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，想變高，瘦腿，這些都是可以通過(guò)飲食，鍛煉達(dá)到的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在這樣的情況下，可以每天堅(jiān)持鍛煉，控制營(yíng)養(yǎng)，主要是均衡營(yíng)養(yǎng)，吃水果蔬菜，五谷雜糧。
      

      病情分析：
      你好，小美女很高興，為你解答。根據(jù)你的描述。你要變高會(huì)腿是完全可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，剛剛14歲，正處在青春發(fā)育期，正是生長(zhǎng)發(fā)育的階段，變高是肯定的，如果想瘦腿可以加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“想變高，瘦腿。。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！